【 講師 】手もみで簡単お料理教室@ナチュラルハウス下北沢店—kosococo.姉

ナチュラルハウス下北沢店様にて
本日「手もみで簡単お料理教室」
ワークショップ開催しました。

足元の悪い中、お越しいただきました皆様
ありがとうございました。

本日は「手もみレシピ」を楽しんでいただくだけでなく、
ナチュラルハウス様のご協力の元、素材にもこだわり
美味しいだけじゃない！
体が喜ぶメニューをご提案致しました。

①バナナとグラスフェッドミルクの手もみジュース

② バナナミルクアレンジ！青汁が苦手な方でも、サラッと飲みやすいく、不足しがちな食物繊維やカルシウムが豊富な有機大麦若葉青汁を加えてみる！

③同じレシピでも使う材料が変わったら、どうなるの？
まずはそれぞれの素材を知ろう！ということで、牛乳の代わりになる
有機玄米ミルク、有機玄米ヨーグルト、有機玄米甘酒を試飲して、それぞれの味を知りました。

④またまた、
バナナみるく！アレンジ！として
バナナ、ココナッツミルク、豆乳、きび砂糖でアイスクリームを作り、試食。
これが大好評！
この反応が本当に嬉しい☺️

⑤手もみで作る！ポテトサラダ
レシピを説明しつつ
同じレシピでも、使用するマヨネーズが
変わるとどうなる？と、
・ソイマヨネーズ
・えごま一番マヨネーズ
・たまご屋さんが作ったカンナンファームの
マヨネーズの3食を試食。
皆様と一緒にこのマヨネーズなら
あのメニューに合う！あれに加えたら美味しそう！等、想像を膨らませながら楽しい時間となりました。

ナチュラルハウスの皆様
たくさんの試食をご用意していただき
ありがとうございました。